After living in Thailand

美容や健康、食べ物、そしてお金について綴っています。

2019-11-01から1日間の記事一覧

《グルタミン》のススメ。筋トレにこのサプリメントが必須の訳

ボディーメイクしてる人たちの間でプロテインやマルチビタミンは何がいいかという話はよくしますが、その中に《グルタミン》という名前のサプリメントがたまに出てきます。 旨味成分のグルタミン酸ではなくただの《グルタミン》です。グルタミン酸は《グルタ…